São Paulo: guía de running urbano
Bienvenidos a Brasil: el país de la samba y el fútbol, las caipiriñas y los carnavales... y también del running. Empecemos por São Paulo, una ciudad que es una mezcla ecléctica de rascacielos, arte y cultura. Y tenemos tres rutas de running muy diferentes para mostrarte todo lo que ofrece esta extensa jungla urbana.
São Paulo es la cuarta ciudad más grande del mundo, y el corazón económico de Brasil. Millones de personas han emigrado aquí, procedentes de todos los rincones del país, para trabajar, vivir, comer y divertirse. El tráfico y sus grafitis son legendarios. Y se dice que es la ciudad más cosmopolita de Sudamérica, con los mejores restaurantes de Brasil. Desde comida china a congoleña, pasando por japonesa o italiana, aquí se puede viajar por todo el mundo a través de la gastronomía.
Y no olvidemos su vida nocturna. En esta ciudad el trabajo es duro y la diversión lo es aún más. Sus clubes nocturnos, bares, locales de música y restaurantes rebosan animación a todas horas y son un nirvana para amantes de la noche con ganas de fiesta. Para algunos recién llegados, sin embargo, el ritmo puede ser abrumador. Así le ocurrió a Babi Beluco. Pero esta modelo, procedente de una pequeña ciudad del sur de Brasil, encontró una solución.
Te presentamos a tu guía
Babi se levanta a las 5 de la mañana cada día para entrenar. «Me gusta empezar el día con una carrera matutina. La vida puede ser muy ajetreada con citas y reuniones de trabajo. Correr me da la energía que necesito para afrontar el día».
Pero más que una elección de estilo de vida, correr se ha convertido en una parte esencial de la rutina de Babi. «El running me enseñó a tener disciplina. Dicta el ritmo de mi vida, y todo lo demás funciona en torno a él».
«Empecé a correr con mi padre cuando tenía 14 años, en mi ciudad natal. Cuando me mudé a São Paulo, echaba mucho de menos mi casa. Cada vez que salía a correr, me sentía reconectada con mi familia. Así fue como me enamoré del running».
¿Y qué le gusta a Babi de correr en São Paulo?
«São Paulo es una gran mezcla de culturas y estilos de vida, un equilibrio entre la arquitectura antigua y la moderna. Es un lugar superdinámico para correr, donde siempre están pasando cosas a tu alrededor».
«En cada carrera puedes vivir diferentes aspectos de la ciudad. Puedes escapar del ajetreo urbano y encontrar un parque tranquilo en solo 10 minutos. Es como si vieras un lugar nuevo cada día».
Tal es la pasión de Babi por el running que está orgullosa de ser miembro del On Run Crew de Brasil, un grupo de apoyo de personas con ideas afines y enamoradas de todo lo relacionado con el running.
«Me encanta el espíritu comunitario. Tengo la sensación de que quien lleva On tiene un vínculo común, diferente a todo lo demás».
Ahora que ya conocemos São Paulo, ¿cuáles son las rutas de running favoritas de Babi?
5 km: Parque Villa-Lobos
Situado junto al río Pinheiros, este pintoresco parque del oeste de Sao Paulo es el sueño de todo corredor.
«Me encanta esta ruta porque ofrece dos tipos de superficie: un paisaje más llano con una arquitectura única, y un sendero más variado, con preciosos árboles, flores y pájaros».
Los entusiastas del deporte pueden disfrutar del fútbol, el baloncesto y el tenis. Y para los amantes de la adrenalina, hay incluso un parque de skate.
«Suelo completar mi carrera con una parada en el quiosco de cocos de la entrada del parque. Pero no hay nada mejor que un merecido café en el encantador Café BVL, antes de ponernos al día con el correo electrónico en la biblioteca del parque».
10 km: Centro histórico
«El centro histórico de São Paulo es una verdadera experiencia cultural. Es una ruta llena de acción, con muchas subidas y mucho que ver. Recomiendo encarecidamente no utilizar los auriculares, porque el tráfico es intenso y hay gente por todas partes, ya sea caminando o patinando. Esta ruta requiere concentración, pero merece la pena».
«Hay un callejón que me encanta llamado Galeria Nova Barão, donde puedes encontrar de todo, desde vinilos hasta pelucas. Y hay que pasar por Coffee To Go para probar el clásico pan de queso brasileño. Es una comida callejera muy popular aquí, que se disfruta mejor recién salida del horno».
15 km: Faria Lima - Ibirapuera
Para su ruta final, Babi recomienda Faria Lima. «Es un importante centro comercial y financiero, lleno de modernos edificios de cristal. Y tiene un carril bici que cruza toda la avenida».
«La ruta comienza en una zona conocida por sus bares y su arte callejero. A menudo me paso por The Coffee, ideal para corredores con prisa que no tienen tiempo de esperar a que les sirvan un buen café».
«Me gusta terminar esta ruta en el parque de Ibirapuera, mi lugar favorito para correr en São Paulo. Es un sitio precioso, seguro y acogedor. Pero yo os sugiero correr aquí entre semana, ya que los fines de semana se llena demasiado».
¿Y cómo termina Babi su carrera de 15 km?
«Hay un lugar llamado Madureira Sucos cerca del recorrido. Sirven un montón de comida sana y batidos saludables, repletos de vitaminas. Recomiendo la maravillosa crema de acai, perfecta para repostar después de correr».
