Zúrich: guía de running urbano
Sabíais que iba a llegar. Hemos recorrido Nueva York y Melbourne y hemos pasado por Shanghái y Portland antes de llegar a Tokio. Ahora estamos de vuelta en casa con tres rutas para mostraros por qué Zúrich no es solo una de las ciudades con mejor calidad de vida del mundo, sino también una de las mejores para los amantes del running. Sí, quizás nos pueda el corazón, pero os invitamos a disfrutar de estas rutas antes de juzgar si tenemos o no tenemos razón.
Zúrich es la ciudad más grande y diversa de Suiza. Es un centro de negocios y un destino turístico conocido por su estilo de vida lujoso, tiendas de alta gama, exquisitos chocolates y relojes aún más exquisitos. Pero tiene mucho más que ofrecer.
Lejos del brillo de Bahnhofstrasse y Paradeplatz, descubrimos una ciudad sorprendentemente pequeña e íntima, salpicada de lugares acogedores, exuberantes espacios verdes y rincones ocultos por los que merece la pena aventurarse más allá de las atracciones turísticas habituales.
¿Y lo mejor de todo? A la mayoría de estos sitios se puede llegar en bici (o patinete eléctrico). En el peor de los casos, su red de transporte público te llevará puntualmente donde quieras. Pero para disfrutar de la mejor experiencia posible, te sugerimos que salgas a correr. Evidentemente.
Desde las orillas del río Limago hasta la cima de la montaña Uetliberg, Zúrich es increíblemente accesible. Y está lleno de zonas naturales donde puedes relajarte y tomar un poco de aire, algo que agradecerás, porque las vistas son de las que cortan la respiración.
El área metropolitana de Zúrich alberga a 1,4 millones de personas. Se calcula que un impresionante 32 % de la población de la ciudad está constituido por habitantes de 172 países, lo que añade un inconfundible toque multicultural a su encanto.
El idioma oficial es el alemán, aunque, como en la mayoría de Suiza, lo que más oirás es, en realidad, un dialecto único de alemán suizo, el züridütsch para ser exactos. Pero si estás pensando en visitarnos, no será necesario un curso intensivo, te puedes manejar con el inglés.
Hola, Mike
Al estar en nuestra ciudad, tuvimos bastantes opciones para elegir un guía. Mike es diseñador de UX en On y ha vivido y trabajado en Zúrich la mayor parte de su vida adulta. Es muy activo y le encanta estar al aire libre. De hecho, ha probado casi todos los deportes habidos y por haber, desde el golf hasta el crossfit.
A Mike le gustan los entrenamientos variados, por eso combina el running con ejercicios de peso corporal, bien entre carreras o al final. Cree firmemente en el mantra «compartir es vivir», algo por lo que se lo conoce bien en la sede de On, donde reúne grupos aleatorios de miembros del equipo para participar en entrenamientos a la hora del almuerzo, seguidos, por supuesto, de buen rollo y una buena comida.
«Me encanta lo sencillo que es correr. Solo necesitas un par de zapatillas y algo de ropa. Y puede ser lo que quieras que sea: un descanso a mitad del día, meditación, deporte, competición o superación personal», nos comenta.
«Llegué a Zúrich después de terminar mis estudios. Hasta entonces, había vivido en ciudades y pueblos pequeños de Suiza. No me he ido porque me encantan la cultura y el tamaño de la ciudad. Además, si sientes que necesitas hacer una escapada, el aeropuerto está muy cerca y conecta con innumerables destinos europeos».
«Zúrich tiene mucho que ofrecer, pero al mismo tiempo, es tranquilo y humilde».
Así que, sin más preámbulos, estas son algunas de las rutas favoritas de Zúrich de Mike, incluida una que hacemos a menudo a la hora del almuerzo aquí en la sede de On. Al igual que con todas las guías de running de ciudades de On, tenemos tres rutas para brindarte una descripción general de la ciudad y resaltar algunas áreas y restaurantes agradables.
5 km: Ruta circular Lochergut
«Mi ruta de 5 km es una excelente manera de descubrir el lado más urbano de Zúrich. Pasa por lugares que no verías en una visita turística, pero que son comunes para cualquiera que viva aquí».
«Para mí, esta ruta llega a muchos lugares interesantes de Zúrich. Es una carrera genial, rápida y divertida en la que probablemente puedas encontrarte con muchos amigos».
«Por el camino, pasaremos Langstrasse y Europaallee, donde nos toparemos con la zona de bares y un montón de tiendas nuevas y relucientes bastante cerca unas de otras. También pasamos por Bulingerplatz e Idaplatz, que son lugares fantásticos para tomar una copa y relajarse con amigos».
5km Lochergut Loop
10 km: Circuito por el centro de la ciudad
«Para la ruta de 10 km, tenemos que superar un pequeño desnivel, pero nuestro esfuerzo se verá recompensado con una preciosa estampa de Zúrich y del lago. Para mí, la vista representa lo que hace única la ciudad. Pero hay que tener en cuenta que esta puede ser una ruta muy transitada, así que hay que prepararse para ello».
«Esta carrera tiene un poco de todo: unas vistas fantásticas, varios de los parques más bonitos de la ciudad y algunas de las partes más pintorescas del casco antiguo, además de una buena dosis del Zúrich más moderno».
«Lo más destacado puede ser la pasarela de madera que se extiende desde Bahnhof (la estación de tren) hasta los antiguos jardines botánicos. Es muy bonita y un sitio estupendo para un almuerzo rápido. La ruta para correr que pasa debajo del puente de la autopista es genial, y algo que no se ve en la mayoría de las ciudades».
Es un disparate industrial un tanto extraño, pero funciona.
10km City Center Circuit
15 km: Escapada verde y gris
«Mi ruta más larga es también la más tranquila, ya que se extiende a lo largo del río Limago. Comienza con una ligera cuesta cuando nos dirigimos hacia Chäferberg (si te gustan los senderos, este lugar tiene suficientes para correr 15 km), continúa por el río hasta la parte industrial de la ciudad antes de terminar con un chapuzón, ¿qué más se puede pedir?»
«Puedes acortar fácilmente la ruta cruzando el río por uno de los puentes y volviendo al punto de partida. O, si sientes que puedes con todo, puedes añadir unos ejercicios a tu carrera en el gimnasio al aire libre que hay de paso».
«Creo que esta ruta se disfruta más si se hace con tiempo. Si tienes niños, como yo, el mejor momento es cuando están dormidos, por ejemplo, temprano por la mañana. Sin embargo, muchos de nosotros hacemos parte de esta ruta durante la hora del almuerzo en el trabajo, así que también ese es un buen momento».
«Tiene algunos lugares maravillosos para ver el amanecer y el atardecer. Mi recomendación son los puentes sobre las vías del tren».
15km Green and Gray Getaway
Los consejos de Mike para correr en Zúrich
«Haz un poco de todo cuando corras por Zúrich. Si quieres senderos con desnivel, Uetliberg y Käferberg son opciones estupendas, mientras que el lago y el río te brindan excelentes rutas rápidas y planas».
«No tengas miedo de empezar una ruta por donde nunca hayas corrido antes porque la señalización suiza es excepcional y siempre pasarás por algún sitio que te resultará familiar».
«Normalmente, se puede dejar la ropa en algún lugar si te apetece nadar y no tienes una bolsa estanca. Pero evitaría dejar objetos de valor porque nunca se sabe lo que puede pasar...».
Recomendaciones para comer y beber
«Me gusta el café tanto como correr. Mis lugares favoritos para tomar café son Grande, Miro y Coffee @ Grüngasse, todas buenas opciones».
«¿Te apetece una comida excepcional? Pues no te puedes perder Gül en Langstrasse».
«Y para rematar, ¿por qué no tomar un cóctel en uno de los bares de la zona de Lochergut? Gamper, Dante y, por supuesto, Sacchi, donde terminamos nuestra ruta final en el vídeo, siempre son una estupenda elección».
