Running Remixed: La serie de podcasts
Mejora aún más tu entrenamiento con nuestra nueva serie de podcasts. Descubre cómo los atletas líderes en sus diferentes disciplinas reinventan su running para mejorar sus habilidades. Además, diviértete con un entrenamiento basado en sus filosofías creado juntamente con el entrenador de Hollywood Don Saladino, que puso en forma a Ryan Reynolds, Emily Blunt y Hugh Jackman.
Bienvenidos a Running Remixed en el show de Caroline Gleich, un podcast especial de cuatro partes que muestra cómo un diverso grupo de atletas utiliza el running para maximizar su entrenamiento y sus prácticas.
Ha sido creado para que lo disfrutes mientras corres, e ilustra cómo estos atletas de éxito viven, trabajan, entrenan e incorporan el running a sus vidas. Cada parte dura unos 30 minutos y termina con una rutina basada en sus filosofías únicas.
Llega a nuevas alturas con la escaladora profesional Caroline Gleich
El primer episodio del podcast Running Remixed se centra en nuestra presentadora, Caroline Gleich. Como esquiadora de travesía profesional, activista y atleta de resistencia, Caroline ha subido a algunas de las cimas más altas del mundo (incluyendo el Everest y el Cho Oyu, la sexta montaña más alta de la Tierra), ha completado ultramaratones y es campeona nacional de skimo (un híbrido de alpinismo y esquí). Ha aparecido en portadas de revistas de esquí y películas galardonadas, e incluso ha testificado ante el Congreso sobre cómo el cambio climático está afectando al montañismo y la salud pública.
Entrevistada por su marido, Rob Lea, en este episodio Caroline nos habla de: cómo es ser una esquiadora de travesía, la inspiración de su activismo, algunos de sus lugares favoritos para la aventura, cómo funciona el montañismo con TDAH, cómo correr para recuperarse desbloqueó su potencial para las distancias largas, su experiencia en maratones y ultramaratones, cómo Cloud X la apoyan en su recuperación de su lesión del LCA, cómo convirtió su body shame en amor propio, y mucho más.
Entrenador Don
Don Saladino es uno de los entrenadores más solicitados y respetados del mundo. También es un gran fan de On. Sabe qué se necesita para poner en forma a algunas de las principales estrellas de Hollywood (como Ryan Reynolds, Emily Blunt y Hugh Jackman). Así que pensamos que sería la persona perfecta, junto con nuestros atletas, para diseñar los entrenamientos definitivos para reinventar el running.
Encuentra tu ritmo con el famoso coreógrafo Viet Dang
En el segundo episodio, hablaremos con Viet Dang. De origen vietnamita y criado en Suiza, Viet ha bailado en los Grammys y para artistas como Rihanna, Christina Aguilera, Nelly Furtado y Justin Timberlake, entre otros. Ha trabajado con muchos artistas como entrenador de movimiento y ha enseñado a bailarines profesionales, artistas, actores e instructores de fitness todas las facetas del desarrollo y los principios del movimiento.
En este episodio Viet nos habla sobre: su mudanza de Suiza a Los Ángeles, su parte preferida de ser bailarín y coreógrafo, su afinidad por los idiomas (habla siete), cómo bailar puede contribuir al cambio social, de qué logros está más orgulloso, en qué ha fallado y como ha aprendido de sus errores, lesiones y sus consejo para la prevención y recuperación de las mismas, un día normal de entrenamiento, su última formación en Wushu, cómo mantiene la libertad de movimiento e incluso sus tipos de comida favoritos.
Surf X Running: súbete a la ola con la medallista de oro Pauline Ado
Pauline Ado es una surfista profesional residente en Francia. Fue campeona mundial de la ISA en 2017 y en siete ocasiones ha sido campeona europea de la Liga Mundial de Surf. Ahora está entrenando para volver al World Championship Tour y representar a Francia en el primer evento olímpico de surf del año que viene.
En el tercer episodio del show de Caroline Gleich, Running Remixed, Pauline nos habla de: lo que más le gusta del surf, de la mentalidad de seguir creciendo, de sus logros más importantes, de su participación en el tour mundial de surf, de sus fracasos o reveses, de cómo introdujo el running como parte de su entrenamiento, de cómo descubrió On, de consejos para recuperarse, de cómo mantener una dieta saludable durante los viajes, de sus consejos para prevenir lesiones, de su activismo y de sus próximos objetivos.
El entrenamiento de Don Saladino se inspira en el propio entrenamiento de Pauline y está diseñado para trabajar la postura y la estabilidad, al tiempo que desarrollas tu explosividad y tu fuerza interior. Sal a correr, enciende el podcast y acaba con un entrenamiento rápido.
Un entrenamiento inspirado en el veterano de la NFL Buster Skrine
El veterano de la NFL Buster Skrine lleva diez años jugando a fútbol americano al más alto nivel. Actualmente, forma parte del equipo de los Chicago Bears pero anteriormente jugó con los New York Jets y con los Cleaveland Browns. Originario de Atlanta, Buster es padre, atleta y emprendedor.
En el cuarto episodio del show de Caroline Gleich, Running Remixed, Buster nos habla de: su deseo de ser padre, de sus hermanos, del equilibrio entre deporte y familia y negocios, de su rutina diaria, de sus consejos para recuperarse, de rastas, de sus gustos musicales, de cómo descubrió On, del entrenamiento para la maratón de Miami, de sus preferencias en cuanto a los calcetines (o a no usarlos) y de su deseo de que la gente indague para dar rienda suelta a sus propias opiniones en lugar de limitarse a seguir las de los demás.
Inspirado en los movimientos explosivos y la tenacidad de Buster en el campo, Don Saladino ha diseñado un entrenamiento para que mejores tu fuerza, velocidad y rapidez. Como siempre, puedes hacerlo con o sin cinta elástica.
