Correr com seu cachorro

O seu cachorro beneficia muito de você certamente: você o alimenta, passea regularmente com ele e (espera-se) dá muito carinho para ele. E a melhor parte é que você beneficia de volta. Inúmeros estudos mostram os benefícios emocionais e fisiológicos de possuir um cachorro. Os cães ajudam em geral ao alívio do nosso estresse e são conhecidos por estimular o aumento dos nossos níveis de oxitocina (nosso(a) “hormônio/hormona da felicidade”). Portanto, não surpreende que ao combinar exercício físico com bons momentos com seu companheiro de estimação produz ótimos benefícios. 

É uma cena que vemos regularmente: um(a) corredor(a) em atividade juntamente com um cãozinho feliz ao seu lado, ambos no mesmo ritmo de passada. E se você também tem um cachorro já se imaginou certamente naquela cena. Na verdade, não é preciso muito: basta você estar em forma e gostar de sair, pois provavelmente o seu companheiro também está cheio de energia para o(a) acompanhar numa corrida.

“Mas não tenho cachorro”, ouvimos você respondendo. Mas nem tudo está perdido. Peça “emprestado” o cachorro de um amigo ou vizinho. Dog walkers profissionais custam caro, portanto você estará fazendo um favor a eles. Ou experimente ir até um abrigo de animais local ou a uma associação de adoção de animais. Adotar um cachorro é um grande compromisso, por isso é sempre uma boa ideia fazer alguns testes.  

Abaixo, respondemos a algumas das dúvidas mais comuns sobre como correr com seu melhor amigo.

Como faço para saber se meu cão é um corredor?

Os cães adoram ficar ao ar livre – e, se você estiver junto, melhor ainda. Todos os cachorros precisam se exercitar diariamente. Além disso, você é o melhor amigo dele, o que significa que ele provavelmente desejará participar do que você estiver fazendo. Se ele não ficar muito interessado, você certamente perceberá isso. 

A capacidade deles de correr dependerá de sua raça, idade e saúde. Uma rápida pesquisa online deverá revelar muitas informações sobre a aptidão da sua raça para correr, mas sempre verifique com seu veterinário, pois ele certamente irá dar uma avaliação profissional com base na saúde específica do seu cão.  

É importante aguardar até que seu cão esteja totalmente crescido, antes de levá-lo para corridas longas que exijam grande resistência. Nos seus dois primeiros anos de vida, o desenvolvimento ósseo deles é essencial para definir sua saúde no longo prazo. 

Assim como é importante não correr com um cão muito jovem, também é fundamental considerar o outro lado do espectro. Cães mais velhos costumam sofrer com problemas nas articulações, o que pode ser agravado por atividades como a corrida – por isso, pegue leve no início. Esteja atento(a) à linguagem corporal dele, e, em caso de dúvida, solicite uma segunda opinião a um profissional.

Como faço para começar a correr com meu cachorro?

     Antes que seu cão possa correr, ele deve conseguir andar. Disciplina e confiança são essenciais para uma corrida segura e tranquila. Por isso, certifique-se de que seu cão esteja bem treinado (você ganhará certamente pontos extras ao alcançar um nível de disciplina que permita correr com eles, sem coleira). Se tiver certeza de que ele obedecerá aos seus comandos, você estará pronto(a) para começar.  

O quão longe posso correr com meu cachorro?     

Assim como corredores, existem cães de todos os tipos. Há cães conhecidos por acompanhar o ritmo de ultramaratonistas, treinando juntamente com seus donos atletas e concluindo maratonas com mais energia restante que outros competidores. Os cães nunca percorreriam distâncias tão longas na natureza sem descanso, portanto o treinamento desempenha um papel muito importante.

Como regra geral, quanto maior o cachorro, mais longe ele é capaz de correr – e, quanto mais magro, maior a sua velocidade. É claro que cada cão – até mesmo aqueles da mesma raça – é diferente. Por isso, é importante avaliar o seu nível de capacidade. Da mesma forma que um corredor, é preciso treinar e indo aumentando a distância ao longo do tempo até que suas metas sejam atingidas. 

De que equipamentos vou precisar para correr com o meu cachorro?

   Desde tênis de corrida até pedômetros caninos, existem muitos acessórios de corrida para cães. No entanto, o essencial que você precisará se resume a alguns itens principais:

Uma coleira. Sabemos que isso parece óbvio, mas, mesmo que seu cão corra solto ao seu lado, é sempre uma boa ideia ter uma coleira, pois você nunca sabe o que irá surgir no seu caminho.

Sacos para a coleta de dejetos. Para quando a natureza chamar pelo seu companheiro.

Água. Leve em uma mochila ou afixe em um cinto de corrida. Você deve oferecer água ao seu cão regularmente, especialmente ao inicio.

Guloseimas. Recompense seu amigo pelo esforço dele após a corrida. Além disso, elas servem como uma ótima forma de “suborno”, em caso de necessidade. 

Ao que mais devo ficar atento(a)?

Os cães também ficam com calor. Mas ao contrário dos humanos, cujas glândulas sudoríparas (glândulas que produzem o suor) são distribuídas uniformemente por todo o corpo, os cães regulam sua temperatura só através da boca. Por isso, caso o seu cãozinho seja particularmente peludo (como um Husky ou Samoieda), e você sair para correr em um clima quente, talvez seja melhor deixá-lo em casa.

Patas. Os naturais tênis de corrida dos cães são o seu recurso mais importante. Tome cuidado ao correr sobre vias de concreto durante clima quente, e evite rotas com sal durante os meses de inverno. Arranhões e cortes também são um indicativo de que seu parceiro está correndo no terreno errado ou em excesso. Por isso, verifique suas patas frequentemente, para garantir que elas estejam em boas condições. 

Descanso. Certifique-se de que o seu animal de estimação tem tempo de sobra para descansar entre as corridas, principalmente no início. Assim como os humanos, ele precisará de tempo para que seus músculos descansem antes que estejam preparados para a próxima corrida.

Áreas públicas. Lembre-se de que nem todos se sentem confortáveis ao redor de cães, principalmente no caso de cães correndo. Dessa forma, considere as outras pessoas ao correr. Mantenha seu companheiro próximo de você nas áreas públicas, e fique com a coleira de prontidão.

Apesar de adorarmos os nossos animais peludos aqui na On, não somos especialistas em cães. Portanto, sempre verifique com seu veterinário ou fale com um profissional.

Boa corrida, seja com seu melhor amigo ou não.