15 recomendações de podcasts para corredores(as)
Oiça um destes podcasts enquanto corre ou enquanto relaxa nos seus momentos de pausa.
1. That Running Podcast
O atleta da On Chris Thompson afirma que o podcast oferece “os elucidações mais verdadeiras sobre a vida de um(a) corredor(a) profissional. Mas fica o aviso... Eles não poupam você de qualquer informação. É uma ótima mistura de histórias divertidas e informativas.”
2. The Real Science of Sport
O cientista esportivo e professor Ross Tucker juntamente com o jornalista esportivo Mike Finch discutem uma variedade de assuntos sobre diversos esportes, desde banheiras de gelo e doping até a um desempenho mais seguro no rúgbi. Com entrevistas com especialistas esportivos e atletas, Rachel Cliff recomenda este podcast para todos aqueles que se interessam por esportes.
3. Runners of NYC
Leigh Anne Sharek e Chris Chavez discutem a cultura de corrida na cidade de Nova Iorque, chamando novos convidados, como corredores locais, para participar e compartilhar suas histórias a cada episódio. Confira o episódio com o atleta da On David Kilgore falando sobre sua épica corrida de 160 km para obter auxílio para o COVID-19.
4. Headspace Radio
O Headspace Radio conversa com vários convidados de diferentes disciplinas e origens, explorando os motivos pelos quais a mente funciona da forma como funciona. Os episódios semanais detalham a ciência e a psicologia por trás dos comportamentos, decisões e ações humanas, visando ajudar os ouvintes a alcançar suas metas, encontrar motivação e se tornar mais conscientes em seu dia a dia.
5. TED Talks
A plataforma TED oferece uma ampla variedade de conferências de 18 minutos (no máximo) que nos fazem refletir. A gama diversificada de palestrantes representa pessoas de todos os tipos, compartilhando experiências, ideias, pesquisas e inspirações sobre muitos tópicos variados. Chari Hawkins encontra inspiração em muitas das conferências e afirma que “elas me motivam em relação às minhas metas e sonhos”. Embora o formato seja normalmente em vídeo, também é possível baixar o áudio no app deles. Perfeito, caso você ouça enquanto corre.
6. Keeping Track
Alysia Montano, Molly Huddle e Roisin McGettigan são as três atletas olímpicas que apresentam o Keeping Track, com o objetivo comum de dar mais destaque as mulheres no esporte. As atletas olímpicas entrevistam atletas de pista e de trilha enquanto discutem suas conquistas, desafios e histórias.
7. Rich Roll
Após largar um emprego exaustivo na cidade, Rich Roll se comprometeu a mudar sua vida para focar na nutrição, saúde e boa forma, e agora é um ultramaratonista de alto nível e apresentador deste popular podcast. O podcast de Roll é um dos mais transmitidos globalmente, e fala sobre saúde, boa forma, nutrição, empreendedorismo e espiritualidade – tudo com um grande foco no bem-estar. Kirra Balmanno recomenda ouvir a entrevista com Jedidiah Jenkins: “Fiquei arrepiada enquanto ouvia”.
8. Run To The Top
A treinadora de corrida Claire Bartholic pretende motivar corredores(as) de todos os níveis e idades a alcançar suas metas. Conversas com cientistas, psicólogos e nutricionistas certamente inspirarão corredores profissionais e iniciantes.
9. Running On Om
Muito à frente no mundo dos podcasts, Julia Hanlon apresenta o podcast Running on Om desde 2013, explorando a conexão entre a mente, o corpo e o espírito. Em 2019, o Running on Om voltou seu foco para as mulheres que dedicaram suas vidas aos esportes de resistência e às atividades no ar livre. Há mais de 230 episódios disponíveis, incluindo conversas com autores(as), músicos(as), atletas, empresários(as) e praticantes de ioga.
10. East Coast Trail and Ultra
O podcast de Ryan Ploeckelman e Sean Blanton fala sobre as melhores corridas e eventos atuais ao leste do rio Mississippi. Este podcast é ideal para nossos(as) corredores(as) da costa leste dos EUA. E é também um dos favoritos de David Kilgore.
11. The Art and Science of Running
Os treinadores, atletas e cientistas Malk Kent e Jacob Puzey respondem a dúvidas sobre treinos e competições. As perguntas são enviadas por atletas experientes e iniciantes, portanto, há muitas oportunidades de aprendizagem para ouvintes de todos os níveis. Recomendado pela atleta da On Alicja Konieczek.
12. Marathon Training Academy
Quando a apresentadora, Angie Spencer, quis melhorar sua saúde e boa forma em 2008, ela decidiu correr sua primeira maratona. Após cruzar a linha de chegada com várias lesões, ela decidiu pesquisar melhores formas de se preparar para tais competições. Este podcast visa compartilhar dicas de treinos e diferentes maneiras de se preparar e estar em forma para uma maratona, ou qualquer competição de corrida. Confira o episódio com o atleta da On Florian Neuschwander sobre sua tentativa de bater o recorde mundial na esteira.
13. Running for Real
O podcast Running for Real celebra os desafios e dificuldades de ser um(a) corredor(a). Os(As) convidados(as) compartilham os altos e baixos de seus treinos, além de momentos e histórias que moldaram sua experiência. Você ouvirá relatos de psicólogos esportivos, médicos, cientistas, nutricionistas, corredores de elite, técnicos de treinamento de força, especialistas em posture de corrida e corredores(as) comuns.
14. Another Mother Runner
Another Mother Runner é um podcast e uma comunidade de apoio e inclusão para corredoras, apresentado pelas autoras do livro “Run Like a Mother: How to get moving and not lose your family, job, or sanity”. As apresentadoras e seus convidados(as) compartilham conselhos e estratégias práticas para ajudar mulheres-multitarefas a encontrar formas de incluir a corrida como parte de suas vidas agitadas.
15. Ali on the Run Show
Ali Feller chama convidados(as) para participar de conversas sinceras que farão você se sentir como se estivesse curtindo com seus amigos. Há convidados(as) de todos os tipos, incluindo arqueólogos(as), terapeutas, pilotos e obviamente, atletas. Espere ouvir histórias inspiradoras e uma perspectiva fascinante sobre o papel da corrida na vida de diferentes pessoas.
