São Paulo: la nostra guida locale alla corsa in città
Ti diamo il benvenuto in Brasile, la terra del samba e del calcio, della caipirinha e del carnevale. E della corsa, ovviamente! Cominciamo da São Paulo, città che offre un mix eclettico di grattacieli, arte e cultura. Ti proponiamo tre itinerari di corsa molto diversi tra loro, per mostrarti tutto quello che questa tentacolare giungla metropolitana ha da offrire.
São Paulo è la quarta città più grande al mondo e il cuore economico del Brasile. Ospita milioni di persone e la gente arriva qui da ogni parte del Paese per lavorare, vivere, mangiare e giocare. È famosa per il traffico, ma anche per i graffiti. E si dice che sia la città più cosmopolita del Sudamerica, oltre a vantare i ristoranti più esclusivi di tutto il Brasile. Dalle specialità cinesi a quelle congolesi, dai piatti giapponesi a quelli italiani: a São Paulo puoi fare il giro del mondo semplicemente andando al ristorante.
Per non parlare della vita notturna. Una città che lavora sodo ma pronta a darsi alla pazza gioia non appena cala la sera. Tra discoteche, bar, locali con musica dal vivo e ristorantini sempre in fermento è il nirvana di chi ama far festa. Ma per i nuovi arrivati, questo ritmo può rivelarsi a dir poco travolgente. Per Babi Beluco, modella originaria di una cittadina nel Brasile meridionale, la soluzione era una sola.
Conosci la tua guida
Babi si sveglia ogni mattina alle 5 per allenarsi. “Mi piace iniziare la giornata con una bella corsa di prima mattina. Anche quando la giornata è piena di impegni e riunioni di lavoro, la corsa mi dà l’energia necessaria per fare tutto al meglio”.
Per Babi, la corsa è diventata uno stile di vita e parte integrante della sua routine quotidiana. “La corsa mi ha insegnato la disciplina. Scandisce il ritmo della mia vita e tutto il resto ruota attorno ad essa”.
“Ho iniziato a correre con mio padre quando avevo 14 anni, nel mio paese natale. Quando mi sono trasferita a São Paulo avevo sempre nostalgia di casa. Ma ogni volta che andavo a correre, era come riconnettermi con la mia famiglia. È così che mi sono innamorata della corsa”.
E perché a Babi piace correre a São Paulo?
São Paulo è un crogiuolo di culture e stili di vita, in equilibrio tra architettura vecchia e nuova. È una realtà super dinamica. Correndo in questa città non ci si annoia mai.
“Durante ogni corsa scopri aspetti diversi di São Paulo. Puoi scappare dalla frenesia della città e trovare un parco tranquillo a soli 10 minuti. È come visitare un posto nuovo tutti i giorni”.
Babi è fiera di far parte dell’On Run Crew del Brasile, un gruppo che unisce persone appassionate di corsa che si sostengono a vicenda.
"Mi piace questo senso di comunità. È come se tra tutti quelli che vestono On ci fosse un legame comune, come se condividessimo qualcosa di speciale."
Ora che sappiamo qualcosina in più di São Paulo, quali sono gli itinerari preferiti di Babi per andare a correre in città?
Percorso di 5 km: Parque Villa-Lobos
Situato accanto al fiume Pinheiros, questo parco suggestivo nella zona occidentale di São Paulo è un po’ il sogno di ogni runner.
“Questo itinerario mi piace perché offre due tipi di superficie: una più in piano dall’architettura unica e una più varia, con splendidi alberi, fiori e uccelli”.
Gli appassionati di sport possono fare il pieno di football, basket e tennis. E per chi cerca esperienze adrenaliniche, c’è anche lo skate park.
“Spesso dopo la corsa mi fermo al chiosco di cocco accanto all’entrata del parco. E non c’è niente di meglio di un meritato caffè all’incantevole Cafe BLV prima di dare un’occhiata alle mail nella biblioteca del parco”.
Percorso di 10 km: Centro Histórico
“Nel centro storico di São Paulo si può vivere una vera e propria esperienza culturale. Questo è un itinerario molto dinamico, con un mucchio di salite e tante cose da vedere. Consiglio vivamente di evitare gli auricolari, perché c’è molto traffico e ci sono persone a piedi o sui pattini praticamente dappertutto. Questo itinerario richiede concentrazione, ma ne vale la pena”.
“C’è un vicoletto che adoro, Galeria Nova Barão, dove si può trovare di tutto, dai vinili alle parrucche. E devi assolutamente fermarti da Coffee To Go per assaggiare i famosi panini al formaggio brasiliani, un cibo di strada molto diffuso in città: sono ottimi se appena sfornati!”
Percorso di 15 km: Faria Lima - Ibirapuera
Per il suo ultimo itinerario, Babi consiglia Faria Lima. “È un importante centro commerciale e finanziario che pullula di moderni edifici in vetro. E non manca una corsia per le bici che attraversa tutto il viale”.
“L’itinerario ha inizio in una zona conosciuta per i bar e l’arte di stada. Spesso mi fermo da The Coffee, l’ideale per chi va di fretta e non ha tempo di stare ad aspettare per bersi un buon caffè.”
“Mi piace concludere questo itinerario al parco Ibirapuera, il mio posto preferito a São Paulo. È bello, sicuro e accogliente. Ma consiglio di correrci in settimana perché nel weekend c’è troppa gente”.
E dopo la corsa di 15 km, cosa consiglia Babi?
“C’è un posto che si chiama Madureira Sucos proprio vicino alla pista da corsa. Offre una varietà di spuntini salutari e centrifughe, un vero concentrato di vitamine e cose buone. Consiglio di provare la meravigliosa crema di Açai, perfetta per ricaricarsi dopo una corsa”.
