Support ist alles: Nicole Bunyon von Running Mums Australia

Nicole Bunyon hat eine Mission: Sie will Frauen und Mütter mit der Hilfe von Running  ermutigen.  

Als Mutter von drei Kindern im Teenageralter, Ehefrau und Lernbeauftragte an einer örtlichen Schule, weiss sie, wie wichtig Support ist. Ausserdem ist Nicole die Gründerin von Running Mums Australia (RMA) – eine Organisation, die sich für Frauen im Alltag einsetzt.

Nicole’s Ziel: Frauen und Mütter fürs Laufen zu begeistern und ihnen die wichtigsten Grundlagen mitzugeben, damit sie dadurch eine positive Veränderung erreichen und neue Beziehungen knüpfen können. Ihre Gruppe soll ein sicherer Ort sein, um sich unter Läuferinnen auszutauschen und nachhaltig dazu beitragen, dass sich die Gesundheit und das Wohlbefinden der Frauen und ihrer Familien verbessert.

Die Botschaft der Gruppe? „Wir glauben, dass man alles erreichen kann und greifen gemeinsam nach den Sternen. Running verbindet uns und ist eine Inspirationsquelle, um unsere Leben positiv zu verändern.“

Offensichtlich ist das eine Botschaft, die Zehntausende anspricht.

Was als Mission einer einzigen Frau begann, hat sich zu einer Frauen- und Mütterbewegung mit fast 40.000 Mitgliedern auf Facebook entwickelt. 

Lies hier das Interview mit Nicole und erfahre mehr darüber, wie sie läuft, woher sie Unterstützung erhält und wie sie harte Läufe durchsteht.

Hallo Nicole, heute bist du Ultra- und Trail-Läuferin. Wie bist du ursprünglich zum Laufen gekommen? 

Ich liebe das Laufen und habe bereits in jungen Jahren damit angefangen. Ich geniesse es in der Natur zu sein, die Wege rund um mein Haus zu erkunden und mit anderen Frauen zusammen zu laufen. Deshalb habe ich 2013 Running Mums Australia ins Leben gerufen. Ich wollte mich mit anderen Frauen, die laufen, vernetzen.

Was bedeutet Support für dich?

„Es geht darum Menschen um sich zu haben, mit denen man sich verbunden fühlt und mit denen man sich austauschen kann. Leute, welche die gleichen Visionen und Ziele haben und mit denen du reden kannst, wenn du einen Rat brauchst oder die dich einfach nur anfeuern.

Ich denke, viele Leute würden wahrscheinlich davor zurückscheuen Dinge auszuprobieren, wenn sie keine Unterstützung von aussen hätten. Running Mums Australia bietet ein supportives Umfeld, dass es braucht, um sich an Neues heranzuwagen.“

Ist das der Grund, weshalb du Running Mums Australia gegründet hast? 

„Ich konnte immer auf die Unterstützung meiner Familie und Freunde zählen, was mir geholfen hat, meine Ziele zu erreichen. Running Moms Australia habe ich ins Leben gerufen, um andere zu unterstützen und um Menschen zu versammeln, die die gleichen Dinge lieben wie ich.

Hier haben sie einen Ort, an dem sie Fragen stellen und sich öffnen können. So geben wir uns gegenseitig Halt und stehen einander mit Rat und Tat zur Seite – nicht nur in Bezug auf das Laufen, sondern auch bei Alltagsproblemen, in Erziehungsfragen oder wenn es darum geht, wie man Training und Familie am besten verbindet. Dabei versammeln wir von der Eliteläuferin, die schon ihr ganzes Leben lang läuft, bis hin zur Person, die gerade erst mit dem Laufen begonnen hat, eine grosse Bandbreite inspirierender Frauen.“

Welche Hindernisse musstest du überwinden, um zu der zu werden, die du heute bist?

„Als ich jünger war, hatte ich manchmal Angst vor Neuem. Das hat mich verunsichert und ich habe dann oft aufgegeben. Aber in den letzten 20 Jahren, insbesondere seit ich Kinder habe, wurde diese Angst des Versagens weniger und es hat sich ein Gefühl eingestellt, dass ich alles schaffen kann – vor allem, wenn ich die Unterstützung von anderen habe.

Das hat mir das Vertrauen gegeben, selbstbewusst auf Ziele hinzuarbeiten und diese auch zu erreichen. Das war ein langer Weg, aber in den letzten Jahren hat sich vieles verändert und ich habe vieles erreicht, was ich mit meinem Mindset von damals sicher nicht hätte umsetzen können.   

Vor ungefähr vier Jahren wurde bei mir ein Melanom am Bein diagnostiziert. Dies war ein echter Wendepunkt in meinem Leben. Ich wollte nicht, dass die Angst davor mich hindert, meine Ziele zu erreichen.  

"Du hast nur ein Leben. Und ich möchte alles tun, um das Beste rauszuholen. Klar, es läuft nicht immer alles nach Plan. Aber wir können unser Bestes geben und nach vorne schauen. Das hilft uns, nicht unsere Zeit zu verschwenden."

Meine eigenen Erfahrung und was ich erreicht habe, machen mich stolz. Und ich bin froh, dass ich all das mit anderen Frauen teilen kann.“

On: Hast du ausserhalb von RMA Support in deinem persönlichen Umfeld?

„Ja, meine Familie und meine Freunde. Ich habe viele Bekannte, aber wenn ich persönliche Unterstützung brauche, dann kann ich immer auf die Leute aus dem engsten Familien- und Freundeskreis zählen.“ 

On: Worauf fokussierst du dich gerade aktuell beim Laufen?

„Ich möchte einfach Laufen und die Natur und die Verbindung zu den anderen geniessen. Das Coronavirus verhindert aktuell viele Veranstaltungen. Am Ende des Jahres laufe ich voraussichtlich den Ultra-Trail Australia, einen 22 Kilometer langen Trail durch die Blue Mountains. Darauf freue ich mich schon.“

On: Und wie schaffst du es, einen solch harten Lauf durchzuhalten?

„Ich nehme Schritt für Schritt und setze einfach einen Fuss vor den anderen. Und ich mache mir die Gründe, weshalb ich Laufe bewusst: Wenn ich für einen guten Zweck laufe, dann ist diese Sache in meinem Kopf. Wenn ich eine persönliche Bestzeit erreichen will, pushe ich ich dahin. Und wenn ich aus purem Vergnügen laufe, dann denke ich daran, warum ich das, was ich tue, so sehr liebe.“

Wenn dich Nicole und Running Mums Australia inspirieren und du mehr über die Gruppe erfahren möchtest, besuche deren Website und Social Media-Plattformen.

Hier findest du von Lauftipps bis hin zu ausführlichen Trainingsplänen, Rezepten und Motivationstricks alles, was das Läuferherz begehrt. Kürzlich hat die Gruppe eine neue Podcast-Serie gestartet, die du unter folgendem Link hören kannst: