São Paulo: nosso guia exclusivo para correr na cidade
Damos as boas-vindas ao Brasil, terra do samba e do futebol, das caipirinhas e dos carnavais. E da corrida. Então, por onde começar? São Paulo, uma mistura eclética de arranha-céus, arte e cultura. Temos três percursos de corrida muito diferentes para mostrar a você tudo o que essa extensa selva urbana tem a oferecer.
São Paulo é a quarta maior cidade do mundo, e o coração econômico do Brasil. Com milhões de habitantes, as pessoas migram de todos os cantos do mundo para trabalhar, morar, comer e se divertir aqui. O trânsito é famoso. E o grafite também. Além disso, São Paulo é considerada a cidade mais cosmopolita da América do Sul, com os melhores restaurantes do Brasil. Da culinária chinesa à congolesa, da japonesa à italiana, você pode viajar pelo mundo a cada refeição.
Isso sem falar, claro, na vida noturna. Uma cidade que trabalha muito e se diverte ainda mais, ela é o nirvana dos baladeiros/notívagos, com boates/discotecas, bares, casas de show e restaurantes agitados 24 horas por dia. Porém, para os(as) recém-chegados(as), o ritmo pode ser intenso demais. Para Babi Beluco, modelo, e de uma pequena cidade do sul do Brasil, havia apenas uma solução.
Conheça sua guia
Babi acorda todo dia às 5 da manhã para treinar. “Gosto de começar meu dia correndo de manhã cedo. A vida pode ser muito agitada com reuniões de trabalho e compromissos… Correr me dá a energia de que preciso para comparecer e focar.”
Mais do que apenas um estilo de vida, correr se tornou parte essencial da rotina de Babi. “A corrida me ensinou disciplina. Ela dita o ritmo da minha vida — e tudo o mais funciona em torno dela.” “Comecei a correr com meu pai quando tinha 14 anos, na minha cidade natal. Porém, quando me mudei para São Paulo, sempre sentia saudades de casa. Toda vez que saía para correr, me sentia reconectada com minha família. Foi quando me apaixonei pela corrida.” E o que Babi adora em relação à corrida em São Paulo?
“São Paulo é uma grande mistura de culturas e estilos de vida, um equilíbrio entre a velha e a nova arquitetura. É um lugar muito dinâmico para se correr, com coisas diferentes acontecendo ao seu redor o tempo todo.”
“Você pode vivenciar diferentes elementos de São Paulo a cada corrida. Pode escapar da cidade agitada e encontrar um parque sossegado em 10 minutos. É como se você visse um novo lugar todos os dias.”
A paixão de Babi por correr é tamanha que ela se orgulha de ser membro do On Run Crew (OAC) no Brasil, um grupo acolhedor de pessoas que pensam parecido e amam tudo o que diz respeito à corrida.
“Adoro o senso de comunidade. Parece que todos os que usam a On têm um vínculo comum, diferente de qualquer outra coisa.”
Agora que conhecemos um pouco mais de São Paulo, quais são os percursos de corrida favoritos de Babi?
São Paulo is a huge mix of cultures and lifestyles, a balance of old and new architecture. It’s a super dynamic place to run, with different things happening around you all the time.
"You can experience different elements of São Paulo with every run. You can escape the busy city and find a quiet park within 10 minutes. It’s like you’re seeing a new place everyday."
Such is Babi’s passion for running that she’s a proud member of the On Run Crew in Brazil - a supportive group of like-minded people who love all things running.
"I love the sense of community. It seems whoever wears On has a common bond, unlike anything else. "
So now that we’re familiar with São Paulo, what are Babi’s favourite running routes?
5kmルート：ヴィラ・ロボス公園
Situado próximo ao Rio Pinheiros, esse parque pitoresco na zona oeste de São Paulo é uma espécie de sonho para corredores(as).
“Adoro este percurso porque ele oferece dois tipos de superfície: uma paisagem mais plana, com arquitetura única, e uma trilha mais variada, com lindas árvores, flores e pássaros.”
Os(As) fãs de esportes podem jogar futebol, basquete e tênis. Para quem gosta de adrenalina, há até mesmo uma pista de skate.
“Costumo finalizar minha corrida com uma parada no quiosque que vende coco perto da entrada do parque. Porém, não há nada melhor do que um merecido café no charmoso Café da BVL, antes de colocar os e-mails em dia na biblioteca do parque.”
10kmルート：歴史的地区を巡るルート
“O centro histórico de São Paulo é uma verdadeira experiência cultural. É um percurso repleto de ação, com muitas subidas e coisas para ver. Recomendo fortemente deixar os fones de ouvido de lado, pois o trânsito é intenso e há gente por todos os lados, caminhando ou andando de skate. Este percurso requer foco, mas vale a pena.”
“Uma viela que adoro é a Galeria Nova Barão, onde você pode encontrar de tudo, de vinis a perucas. E você precisa parar no Coffee To Go para experimentar o clássico pão de queijo mineiro. Ele é uma comida de rua popular aqui. E é melhor assim que sai do forno!”
15kmルート：ファリア・リマ～イビラプエラ公園
Para seu último percurso, Babi recomenda a Faria Lima. “É um importante centro comercial e financeiro, repleto de edifícios modernos envidraçados. Ela conta com uma ciclovia que cruza a avenida inteira.”
“O percurso começa em uma região famosa por seus bares e arte de rua. Sempre paro no The Coffee – ideal para corredores(as) apressados(as) que não têm tempo para ficar esperando por um bom café!”
“Gosto de finalizar este percurso no Parque do Ibirapuera, meu lugar favorito para correr em São Paulo. É um local lindo, seguro e aconchegante. Mas sugiro correr aqui durante a semana, pois ele fica lotado nos fins de semana.”
E como Babi encerra sua corrida de 15 km?
“Gosto de um local chamado Madureira Sucos, próximo à pista de corrida. Eles servem vários lanches saudáveis e smoothies repletos de vitaminas e outras delícias. Recomendo o maravilhoso açaí — perfeito para recarregar as energias depois de uma corrida.”
