곳곳에 파델 코트가 계속 생겨나는 데는 이유가 있습니다. 파델은 복식 테니스의 사교적인 매력에 스쿼시의 창의적인 플레이를 더한 경기로, 쉼 없이 공이 오가는 긴 랠리와 경기 흐름이 시시각각 뒤바뀌는 역동적인 재미를 선사합니다.

On의 프로 파델 선수인 아르투로 코에요(Arturo Coello)는 이렇게 말합니다. "파델은 리듬이 매우 독특해요. 포인트가 오래 이어지는 경우가 많고, 유리 벽이 한 번 더 기회를 주거든요. 그래서 첫날부터 역동적이고 재미있고 쉽게 즐길 수 있죠." 

파델은 다른 라켓 스포츠와 달리 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다. 코트가 작고 언더핸드 서브를 사용하며, 벽 덕분에 포인트가 쉽게 끝나지 않아 기술이 아직 서툴러도 랠리를 이어가기 좋습니다. 입문하기는 쉬워도 전술적으로 파고들 요소가 많아 계속 빠져들게 됩니다.

코트에 나서기 전에 경기의 기본이 되는 규칙과 점수 계산법, 전략을 먼저 살펴보세요.

첫 랠리를 시작하기 전에 기본부터 익혀보세요.

파델 코트는 테니스 코트보다 작고 유리벽과 철망으로 둘러싸여 있습니다. 이러한 구조는 경기 방식을 완전히 바꿔놓습니다. 그래서 상대를 강한 샷으로 제압하기보다는 타이밍과 위치 선정, 공간을 얼마나 잘 쓰느냐가 중요합니다.  

"다음 공에만 집중해요." 코에요는 말합니다. "방금 한 실수나 점수는 생각하지 않아요. 모든 샷을 신중하게 판단해서 날리고 그 과정을 즐길 뿐이에요." 

파델 코트

표준 파델 코트의 크기는 10m × 20m(32.8피트 × 65.6피트)입니다. 보통 복식으로만 진행되기 때문에 함께 즐기는 재미가 있고, 경기 흐름이 빠르며 순간적인 대응이 필요합니다.

코트 뒤쪽과 측면의 유리벽도 게임의 일부입니다. 공이 코트에 한 번 바운드된 다음 유리벽에 맞아도 랠리는 계속됩니다. 반면 철망 구역에 맞은 공은 더 예측하기 어려운 방향으로 튈 수 있어 빠른 판단이 필요합니다. 

파델 장비

파델 라켓은 판 형태로 타구면에 구멍이 뚫려 있으며, 테니스 라켓보다 짧고 주로 탄소 섬유나 유리 섬유로 제작됩니다. 이러한 형태 덕분에 가까운 거리에서 공을 주고받을 때도 더욱 정교하게 컨트롤할 수 있습니다. 파델 공은 테니스공과 비슷하게 생겼지만 좀 덜 압축되어 속도가 다소 느리고 작은 코트에서 사용하기 좋습니다.

신발과 의류도 중요합니다. 파델에서는 끊임없는 좌우 움직임과 짧은 전력 질주, 급정지가 반복됩니다. 초보자용 파델화는 안정적인 접지력과 좌우 움직임을 받쳐주는 지지력, 빠른 방향 전환에 필요한 충분한 안정성을 갖춰야 합니다.

파델의 서브는 한 번에 포인트를 끝내기보다 랠리를 시작하기 위한 동작입니다.

올바르게 서브하려면 다음 규칙을 지켜야 합니다.  

- 서비스 라인 뒤에 섭니다. - 공을 치기 전에 한 번 바운드합니다. - 언더핸드로 칩니다. - 허리 높이 또는 그 아래에서 공을 칩니다. - 대각선 방향의 반대편 서비스 박스로 서브합니다. - 공을 칠 때까지 두 발을 모두 라인 뒤에 둡니다.

서브 기회는 두 번입니다. 공이 네트에 스친 뒤에도 올바른 서비스 박스 안에 들어가면 일반적으로 렛(let: 서브가 네트를 건드리고 유효 구역에 들어가면 무효로 하는 규칙)으로 처리해 서브를 다시 합니다. 공이 서비스 박스 밖에 떨어지거나, 한 번 바운드한 다음 두 번째 바운드 전에 철망에 맞으면 폴트(fault)입니다.

파델은 테니스와 같은 점수 체계를 사용하며 15점, 30점, 40점, 게임 순으로 진행됩니다.

서브권은 게임마다 양 팀이 번갈아 갖습니다. 각 팀에서는 먼저 서브할 선수를 정하고 해당 세트가 끝날 때까지 같은 순서를 유지합니다.

40-40이 되면 듀스를 적용하는 경우 한 팀이 두 포인트를 연속으로 따내야 합니다. 반면 골든 포인트 규칙(Punto de Oro)을 적용하는 경기에서는 듀스가 길어지는 것을 막기 위해 다음 한 포인트만으로 게임의 승패를 결정합니다. 골든 포인트 규칙하에서는 리시브 팀이 서브를 받을 위치(코트 좌우)를 선택합니다.

경기는 보통 3세트 중 2세트를 먼저 따내는 방식으로 진행됩니다. 한 세트를 이기려면 6게임을 먼저 따내고 상대보다 두 게임 이상 앞서야 합니다. 6-6이 되면 7포인트 타이브레이크로 세트의 승자를 가립니다. 타이브레이크에서는 포인트를 1점씩 세는데, 7포인트에 먼저 도달하되 상대와 2포인트 차가 나야 끝납니다.

파델이 다른 라켓 스포츠와 다르게 느껴지는 가장 큰 이유는 바로 벽입니다. 벽을 활용하면 공에 대응할 시간이 늘어나고, 플레이할 수 있는 각도도 다양해지며, 랠리를 이어갈 방법도 많아집니다. 

유리벽

공이 내 코트에 한 번 튄 다음 유리벽에 맞아도 다시 받아넘길 수 있습니다. 따라서 매번 앞으로 달려 나가 공을 일찍 칠 필요는 없습니다. 공이 벽에 맞고 튀어나오기를 기다리며 자세를 가다듬어도 됩니다.

숙련된 선수는 압박을 받거나 위치가 흐트러졌을 때 자기 코트의 유리벽에 공을 맞혀 네트 너머로 돌려보내기도 합니다.  

철망

철망은 유리벽보다 공이 튀는 방향을 예측하기 어렵습니다. 공이 바운드된 다음 상대 코트의 철망에 맞으면 불규칙한 각도로 튈 수 있어 받아내기가 더 까다로워집니다.

꼭 알아둘 규칙이 있습니다. 공은 상대 코트의 유리벽이나 철망에 닿기 전에 반드시 코트 바닥에 먼저 바운드되어야 합니다. 벽이나 철망에 먼저 맞으면 아웃입니다.

초보자 경기에서는 대부분 기본적인 실수로 포인트가 끝납니다. 랠리만 꾸준히 이어가도 이미 꽤 잘하고 있는 셈입니다.

다음의 경우 포인트를 잃습니다.  

- 공이 우리 편 코트에서 두 번 바운드한 경우 - 경기 중 공이 자신이나 파트너의 몸에 맞은 경우 - 친 공이 상대 코트에 떨어지기 전에 벽이나 철망에 먼저 맞은 경우 - 경기 중 몸이나 라켓이 네트, 포스트, 케이블을 건드린 경우 

일반적으로 네트 너머로 라켓을 뻗어 공을 치면 안 됩니다. 다만 공이 이미 내 코트에 한 번 바운드한 다음 회전으로 인해 다시 네트 너머로 넘어가는 경우는 예외입니다. 

초보자를 위한 파델 전략

파델에서는 힘보다 인내심이 더 중요합니다. 처음 몇 경기에서는 꾸준하게 공을 넘기고, 파트너와 함께 움직이며, 랠리를 이어가는 것에 집중하세요.

코에요는 이렇게 말합니다. "파델은 상대보다 더 강하게 치는 경기가 아닙니다. 영리하게 판단하고, 공간을 이해하고, 인내심과 전략으로 포인트를 만들어가는 스포츠죠.” 

다음과 같은 기본 전술부터 시작해 보세요.

- 강한 위닝샷보다 원하는 곳에 정확히 보내는 안정적인 샷을 칩니다. - 샷을 친 뒤에는 코트 중앙 쪽으로 돌아갑니다. - 수세에 몰리면 공을 높이 뛰우는 로브로 경기 상황을 리셋합니다. - 모든 공에 서둘러 달려들기보다 유리벽을 활용합니다. - 파트너와 일찍부터 자주 소통합니다.

플레이를 거듭할수록 수비하고, 흐름을 재정비하고, 공격하는 파델의 리듬이 자연스럽게 익숙해집니다.

서브와 점수 계산 방식, 벽을 활용하는 방법을 이해하면 파델을 훨씬 더 쉽게 즐길 수 있습니다. 공을 계속 살려서 넘기고, 유리벽을 활용하고, 파트너와 호흡을 맞추세요. 나머지는 코트에서 시간을 보내며 자연스럽게 익히면 됩니다.  

코에요는 말합니다. "소통이 아주 중요해요. 특히 어려운 순간일수록 팀에 긍정적인 에너지와 자신감을 불어넣으려고 하죠. “어려운 상황을 파트너와 함께 풀어나가는 과정이 파델에서 가장 보람찬 순간이죠.” 

코트에 어울리는 아이템을 고르고 첫 경기를 준비해 보세요.