La douceur est une force
Hellen Obiri, la championne des marathons, le sait bien.
Le secret du running ? Savoir quand tout donner ou y aller en douceur.
Courir tout en douceur
Chaque run compte, peu importe l’intensité.
Suivre le soleil plutôt que le chronomètre...
... et faire une pause tous les deux kilomètres.
Le secret du running ? La douceur est une force.
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La douceur est une force
Le secret du running ?
