Sistema de atado rápido: cordones elásticos que no hace falta atar y permiten ponerse y quitarse las zapatillas cómoda y rápidamente. Consejo: si prefieres que las zapatillas te queden más ceñidas, basta con volver a atar los nudos en los extremos.

Sistema de atado estándar: este sistema clásico proporciona una buena sujeción.

Sistema con cierre adhesivo: las zapatillas se ajustan mediante tiras adhesivas. Se pegan para cerrarlas y se despegan para abrirlas.

Sistema de atado en forma de estrella: un cordón que se coloca en forma de estrella para ofrecer mayor sujeción y estabilidad. Para ver más información sobre técnicas de atado, lee este artículo.

Sin cordones: slip-on, se ajustan como una segunda piel.

El drop talón-puntera es la diferencia de altura entre el talón y la parte delantera del pie. Si llevas unas zapatillas con un drop de 7 mm, tendrás el talón 7 mm más alto que el antepié. Las zapatillas con un drop bajo concentran la presión en los tobillos y son más apropiadas para corredores que aterrizan sobre el mediopié o el antepié. Las zapatillas con un drop alto concentran la presión en las rodillas y las caderas y son más adecuadas para corredores que aterrizan con el talón.