Tóquio: Guia de corrida na cidade
Refeições prontas ou jantares finos? Arranha-céus com iluminação de neon ou templos pitorescos? Cafeterias de gatos ou restaurantes de robôs? Jogos de arcade ou espaços verdes? Em Tóquio, você não precisa escolher. E a melhor maneira de ver tudo isso? Você adivinhou: correndo. Descubra sua próxima parada em nosso tour mundial de corrida pelas cidades.
Tóquio é um destino na lista de desejos de muitas pessoas. E há uma extensa lista de boas razões para isso. Ela é uma verdadeira meca da moda, cultura, tecnologia, gastronomia, arquitetura e muito mais. Uma cidade fascinante que não se parece com nenhum outro lugar.
De melancias quadradas a privadas/casas de banho translúcidas (ou quase), de parques com flores de cerejeira até restaurantes três estrelas no guia Michelin (e praticamente tudo o que há no meio), a maior metrópole do mundo está repleta de oportunidades incríveis para explorar e absorver novas sensações.
Existem literalmente milhares de coisas que você pode adicionar à sua lista de coisas a fazer em Tóquio (e podemos ajudar com isso) mas, para encontrar os melhores percursos de corrida, você precisa de um(a) residente local. E temos a pessoa perfeita para ajudar.
Conheça a sua guia
Airi Osugi é, literalmente, paga para explorar. Ela ganha a vida viajando pelo mundo, visitando diferentes países para um programa de TV. Ela sempre foi uma aventureira, e não há nada que adore mais do que sair por aí e ver o que os lugares têm a oferecer. Incluindo sua cidade, Tóquio.
Tóquio é uma cidade do caos, no bom sentido, que mistura o moderno com o histórico. Cada região tem suas características únicas. É uma cidade em constante mudança, mas espero que os lugares enraizados na história permaneçam os mesmos para sempre", ela afirma.
“Comecei a correr para o trabalho, mas à medida que continuei, isso se tornou um hobby que também comecei a desfrutar fora do trabalho. Hoje, participo de eventos e competições de corrida. Gosto tanto disso que, recentemente, comecei a trabalhar como instrutora de corrida.”
"A corrida é como um complemento da minha vida: ela me ajuda a me sentir revigorada física e mentalmente."
Assim como nas cidades anteriores, temos três percursos com extensões variadas (5, 10 e 15 km) que abrangem diferentes partes da cidade. O objetivo é mostrar o máximo possível da cidade e, ao mesmo tempo, proporcionar uma boa corrida.
5km: Harajuku e Parque Yoyogi
"Uma das coisas interessantes sobre Tóquio é que sempre há algo novo para ver, mas também existem muitos edifícios tradicionais. No meu percurso de 5 km, você pode conferir isso ao vivo, pois começamos no moderno Estádio Kokuritsu antes de chegarmos muito perto do histórico Santuário Meiji.”
"Correr pela região de Harajuku é ótimo porque é onde as gerações mais jovens se encontram. A rua Harajuku é muito famosa por suas opções de compras, mas também há o Santuário Meiji e o Parque Yoyogi nas proximidades.”
"Adoro como as ruas de Tóquio apresentam um grande contraste entre o contemporâneo e o cultural. Isso realmente torna a corrida mais agradável."
"O meu local favorito em Harajuku é o Parque Yoyogi. Ele pode ficar no centro de Tóquio, mas você ainda consegue sentir a natureza ao seu redor."
Percurso de corrida nº1: Harajuku e Parque Yoyogi
10km: Skytree e o centro tradicional
"O meu percurso de 10 km passa pela região onde moro. Adoro correr ao sol logo de manhã. Ele se estende ao longo do rio Sumida, onde não há semáforos, o que permite percorrer uma boa distância a um ritmo constante. Quer uma dica rápida? Corra sobre a ponte quando ela acender à noite: é simplesmente incrível.
“Em seguida, chegamos à região de Nedu, que é uma das áreas centrais de Tóquio. Há um banho público lá, e recomendo fortemente que você, pelo menos uma vez, experimente a sensação de correr e depois tomar um banho.”
“Ao nos aproximarmos do final do percurso, chegamos ao Parque Ueno. Ele é famoso por seu zoológico, mas também serve para correr, porque é repleto de verde e tem uma fonte. E ainda abriga o Museu Kokuritsu (Museu Nacional de Tóquio), um lugar adorável para concluir nossa corrida, pois você pode tomar um café na cafeteria."
Percurso de corrida nº2: Skytree e o centro tradicional
15km: Da beira-mar à Torre de Tóquio
“O meu percurso mais longo nos leva a Odaiba, uma ilha artificial na baía de Tóquio. Não é uma distância fácil, mas há muitos locais lindos ao longo do caminho, principalmente quando se corre à noite. Começamos perto do Marine Park e, como estamos muito próximos do mar, a sensação é ótima quando sentimos algum vento.
"Você não deixará de conferir Gundam, o robô gigante! Ele é bastante único e muito conhecido em todo o mundo. E não apenas pelos fãs de anime."
“Seguindo em frente, cruzamos a Rainbow Bridge, que liga o Píer Shibaura à orla de Odaiba. Ela tem um belo nome e fica linda quando é iluminada à noite. Eu gosto muito de pontes, e esta à noite é mesmo deslumbrante!"
"Conforme continuamos, do outro lado da margem, eventualmente chegamos ao Templo Zojoji. É um templo budista situado próximo à Torre de Tóquio, que lembra a Torre Eiffel e também tem um visual muito bacana."
Percurso de corrida nº3: Da beira-mar à Torre de Tóquio
Principais dicas de corrida de Airi
Tóquio é muito movimentada, e às vezes pode haver muitos pedestres, dependendo de onde você corre. Portanto, sempre tome cuidado ao correr em ruas ou calçadas.
O verão em Tóquio é extremamente quente. Correr no início da manhã ou no final da tarde é ideal.
Prefere curtir do que se exercitar?
Não se preocupe, temos o que você precisa. Perguntamos à nossa equipe em Tóquio quais são os dez melhores locais para curtir um pouco. E eles(as) não decepcionaram. Não será preciso navegar por centenas de websites aleatórios com sugestões. Esta é a melhor fonte de dicas ao viajar para Tóquio.
Melhores locais para recarregar as energias segundo Airi
"Desejando um hambúrguer? O meu local favorito se chama San Francisco Peaks. Você pode comer no sítio ou pegar para take-away. Eles também fazem panquecas, hot dogs e omeletes, mas os hambúrgueres são meus favoritos.”
"Para meu percurso de 10 km, recomendo o café Our Our. Gosto de ir lá para tomar café e às vezes degustar um café da manhã leve. Você também pode tomar banho, o que é útil.”
“Le Pain Quotidien Shibakoen é uma ótima forma de concluir nosso percurso de 15 km. A localização é ótima por estar tão perto da Torre de Tóquio e do Templo Zojoji — e você pode se sentar no terraço e apreciar a paisagem após a corrida."
